Det värsta tänkbara har hänt! Jag har dragit på mig nått förkylningliknande skit. Är väldigt osäker på vad det är, då jag har lite symtom från både förkylning och halsfluss – är snuvig, trött, har svullna halsmandlar (med beläggningar) och har en allmän sjukdomskänsla (blir grymt andfådd av att gå upp för 10 trappsteg typ och vill sova en massa). Men har ingen feber, så det får mig lite att tvivla på halsfluss. Hoppas innerligt att det är nått virus som spökar, och att det försvinner illa kvickt! Jag har inte tid för sånt här! Speciellt inte nu!
Bortsätt från sjukdomen mår jag utmärkt! Jag har aldrig (vad jag kan minnas) mått såhär bra i hela mitt liv. Dieten (japp, det låter konstigt, men det är sant) får mig att må så bra, har strikta rutiner på mat, cardio och styrketräning (fast det sistnämnda är väldigt flexibelt) vilket funkar riktigt bra på min kropp. Jämna blodsockernivåer, är hungrig vid precis rätt tider, jämn energinivå, träningen görs med glädje och utan några motiga känslor. Sen har jag några helt fantastiska och underbara människor kring mig som lyfter mig ännu mer. Både såna man träffar/pratar med varje dag, men även de som man vet finns där för en även om man inte pratar eller träffas så ofta. Sen är det ju en viss person som får mig att bli lite (eller nja, snarare mycket!) extra lycklig och fyller min kropp med en härlig varm, pirrande känsla. <3 Ni kommer få höra mer om denna underbara människa, jag lovar.
I söndags åkte jag och mina biffar Sofhie, Niclas och Martina ner till Malmö för ett pass på AA Elite samt formkoll med coachen. Jag tänkte köra ben, men pga sjukdom blev det bara några set benspark, följt av axlar och nån bröstövning. Alla va lite småkrassliga och trötta. Åt vår lunch på gymmet och jag fick hela 6 minuter med min coach. Fantastiskt att kunna göra en formkoll på så kort tid (…eller!?). Andra formkollen på 14 veckors diet, känns ju jävligt bra… Men jag har lärt mig så otroligt mycket om min egen kropp genom att göra denna diet i princip helt själv. Tacka vet jag Sofhie som har gjort en tävlingsdiet innan, hon har varit ett enormt stöd för mig under dessa veckor!
Har gjort lite sänkningar i kosten och jisses vad min kropp svarar bra. Känner hur formen tightas till mer och mer varje dag. Wiiieee! Hoppet har återvänt. 8 veckor ALL IN och jag ska nog va redo för scenen där i slutet av november.
Jävla långt inlägg nu, och bara massa ordbajs. Creds till er som orkade läsa det haha! Nu blir det mer plugg och sen lite käk innan jag ska parkera mig i soffan resten av kvällen! Kram på er!
Bara efter några dagar sänkt kost hade massa vätska lämnat kroppen och linjerna börjar så smått komma fram!
Min hemmakur mot förkylning. Kokar upp vatten med citron, kanelstänger, skivad ingefära, kryddnejlikor, kryddpeppar och låter sedan detta stå och dra en stund. Sötar med lite sötningsströ för smakens skull och dricker varmt eller kallt. Lindrar skönt i halsen!
Gårdagens träningsoutfit. Har ”växt i” (eller ja, snarare krympt) mina Skins. Innan kände jag mig som en falukorv i dom, men nu älskar jag dom! Så jäkla sköna och sitter helt perfekt!